JAKARTA – Beberapa makanan dapat memulai sakit perut pada beberapa orang. Risiko ini bisa saja berlangsung khususnya jikalau dia miliki sensitivitas atau intoleransi terhadap bahan-bahan tertentu.
Penyebab sakit perut setelahnya mengonsumsi makanan tertentu bisa jadi bervariasi antara individu. Beberapa warga miliki intoleransi makanan tertentu, keadaan pencernaan, atau alergi makanan yang tersebut menimbulkan merekan lebih banyak rentan terhadap sakit perut setelahnya mengonsumsi makanan tertentu.
Jika Anda kerap mengalami sakit perut pasca makan, penting untuk mencari saran medis untuk diagnosis lalu pengelolaan yang dimaksud tepat. Setiap penduduk miliki toleransi yang dimaksud berbeda terhadap makanan tertentu, jadi penting untuk memperhatikan reaksi tubuh terhadap makanan tertentu kemudian mencegah yang memulai sakit perut atau masalah pencernaan.
Makanan yang tersebut Memicu Sakit Perut
Berikut adalah beberapa makanan yang tersebut menyebabkan sakit perut dilansir dari Health Line, Selasa (16/4/2024).
1. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung senyawa seperti capsaicin, yang dimaksud dapat merangsang saraf pada lambung lalu menyebabkan sensasi panas atau iritasi pada saluran pencernaan. Hal ini bisa jadi menyebabkan sakit perut, khususnya jikalau Anda mempunyai gangguan pencernaan seperti GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan lebih tinggi lemak dapat menyebabkan lambung memproduksi tambahan banyak asam lambung, yang mana dapat mengiritasi dinding lambung kemudian menyebabkan ketidaknyamanan atau sakit perut. Lemak jenuh, terutama, cenderung lebih banyak sulit dicerna.
3. Makanan Berminyak atau Digoreng
Makanan yang tersebut digoreng pada minyak berbagai atau mengandung minyak trans dapat menyebabkan perut terasa berat atau kram, oleh sebab itu rute pencernaan makanan berlemak membutuhkan waktu lebih tinggi lama.
Artikel ini disadur dari 7 Makanan yang Memicu Sakit Perut, Nomor 4 Bikin Lambung Iritasi
